どうも、ひっしーです。😊

今回はNLPのオーディオ学習を学び、変化したことをアウトプットします👍

 

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どうも、ひっしーです。

 

暑い日が続いていますね、、、

ムシムシする〜、動きたくね〜、会社なんていかずに家でゴロゴロしてえ〜〜、、、

そんな心境になりがちなのがリアルだと思います。

1年前の夏、僕がそうでしたから。笑

 

そんな中、今年の僕はNLPのオーディオ学習を使って継続してモチベーションを保っています。

 

仕事に向かう時の電車の中、友達と会う前の車の運転中、ライティング作業中などなど、、、

ひたすら聞き流しています。

 

聞き流すその内容の中に、旨味成分がたっぷり含まれているわけです。笑

 

1つ例を挙げます、毎日の目標設定。

 

今日は〇〇の××を△△までやるぞ〜

明日は⬜︎⬜︎までやれるといいなあ〜

 

こういった毎日の目標を立てていること、ステキです。

僕も学生時代のテスト期間や、卒業研究期間、バンドのlive本番前など、日付ごとに何をやるかメモに書き込み、携帯のロック画面に設定していつでもみれるようにしていました👍

 

でも、これだけじゃワクワクしないですよね?義務感というか、作業感というか。

もっとその先の、本当に達成したいワクワクした目標があるはずです。

 

私自身も目標を立ててから2〜3日経過し、徐々にモチベーションがだれていく経験が多々ありました。

 

ここでNLPで学べるメタアウトカムを導入するとどうなるか?

 

目的の向こう側にある最終目標を達成したとき、自分は何を思い、何を感じますか?

この作業をこなしたその先の未来に、何が待っていますか?

 

目的のさらにその先の目標を想像し、設定すると、ワクワクしてきませんか?

僕はワクワクします。笑

 

視覚(V)、聴覚(A)、体感覚(K)のVAKを使い、目的のその先の目標を達成したとき自分自身がどうなっているかリアルに想像しましょう。

きっとニヤニヤしてしまうような自分自身の姿が想像できるはずです。笑

 

VAKの身体感覚を使い、メタアウトカムを設定することで毎日の目標設定が明確になり、モチベーションの向上に繋がるわけですね👍

 

ここでは例を1つ挙げましたが、他にもNLPには旨味成分がギュッと濃縮されています。

 

自分にとってのプラスとなる情報ををひたすら聞き流すわけですから、心躍り、モチベーションが高まることは間違いないのです👍

 

以上、NLPを学んで変化したことでした。

 

夏、特に気分がダレやすい季節ですが、そんな中でNLPと出会えたことはほんとに大きなプラスとなっています👍

 

さあ、NLPを学び、毎日をワクワクかつポジティブなものにして、モチベーションの向上に繋げましょう👍

 

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