角谷リョウのニュープロを活用!タイムラインワークで成功へのリソース(資源)をゲット!

こんにちは、コウ塾のコウタです!

日々ニュープロを深められることにワクワクしながら過ごしています!

 

 

 

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ニュープロのタイムラインワークを活用することで

 

あなたが向かう未来に何が必要なのかが分かります!

 

 

 

タイムライン

 

 

タイムラインという言葉は、フェイスブックやツイッターなどのSNSでは良く耳にしますね!

 

投稿したものが時系列に並んでいることですね。

普段インターネット上で見かけるブログなんかも、時系列に並んでいます。

 

 

 

 

人生におけるタイムラインも、過去から現在、そして未来への一連の時の流れを示しています!

 

 

 

 

タイムラインワークは、この人生における一連の流れから

未来に活かせる資源、つまりリソースを見つけ出すのです!

 

 

 

 

 

 

タイムラインワークでリソース探し!

 

実際に行う際には、「過去」「現在」「未来」と書かれた紙などを用意すると分かりやすいです。

 

 

まず現在の位置に、未来を向いて立ちます。

 

このとき、未来の成功に向かうために、これがあると役立ちそうだな~!と思うものを

3つ挙げましょう。

 

 

人によっては行動となるかもしれませんし

早寝早起きすることという人もいるかもしれませんね。

 

 

 

3つ挙げたら、過去の体験でその3つを行ったときに上手くいった!

楽しい気持ちになれた!またしてみたいと思った!

 

という場面をそれぞれ思い出してみます。

 

 

 

 

思い出したら、未来の方向を向いたまま、過去(後ろ)にゆーっくり進んでみます。

 

進んでいくと、先ほど挙げた3つの経験が、現在に近い位置から順に感じられます。

 

 

3つのそれぞれの位置で、そのときの体験に入り込んでみましょう!

 

それぞれの位置で何が見えましたか?

何か聞こえましたか?

何を感じましたか?

 

 

 

 

どっぷりのそのときの体験に入り込むことができたら

過去の位置からさらに一歩下がります。

 

 

そこから未来に向かって、3つの体験を見てみましょう!

 

 

 

 

 

 

過去の体験から未来に役立つリソース(資源)を持ち帰ろう!

 

 

さて、ここから現在に戻っていきますが、そのときに過去の体験、リソースを現在に持ち帰っちゃいましょう!

 

 

 

ゆっくりと現在の方向に向かい

最も過去の経験である③の位置で、そのときの体験にまたどっぷりと浸かってみてください。

 

何が見え、何が聞こえ、何を感じますか?

 

 

気持ちが最高潮に高まる直前で、そのときのイメージをポージングとして現してみるのも良いですね!

 

 

そのときの高まった気持ちはどんなポーズになりますか?

 

このポーズを決めることで、あとでそのポーズを取ったときに

高まる気持ちを発火させることにも使えますよ!!

 

 

 

ではその③の体験を手に取って次に進みましょう。

実際に手に取る行動を取って、脳に「私はこのリソースを持って、過去から現在に帰るんだよ!」

ということを伝えてあげてくださいね!

 

 

 

 

 

 

ではさらに未来の方に近づき、②の位置でそのときの体験にどっぷり浸かってみましょう。

 

 

そして気持ちが最高潮に高まる直前で、先ほどと同じポーズを取ってみます。

 

では②の体験も手に取って

 

 

 

 

 

さらに未来方向に進み、最後の①の体験にどっぷりと浸かってください。

 

 

どっぷりと浸かれたら同じポーズを取って、①の体験も手に取り

 

 

 

現在まで戻ってきましょう!

 

ちなみにポーズは何でも良いのですが

ポーズでなくても手首を握る、手を「パチンッ」と叩く

身につけているブレスレットを弾くなど、あなたがそのときの気持ちが発火すれば何でもOKですよ^^

 

 

 

 

 

リソースを未来に活かそう!

 

 

今、3つのリソース体験を過去から持ち帰ってきました!

 

このときどんな感じがしますか?

 

先ほどのポーズを取って、その感じに浸ってみましょう。

 

そのポーズには、3つの体験による感情が入り込んでいます(アンカリングされています)。

 

 

 

3つの、楽しい・快い・ワクワクなど

ものすごいパワーを感じるのではないでしょうか?

 

 

 

では最後に、この3つのリソースを持った状態で

未来を見てみましょう!

それらのリソースはどの場面で役立ちそうですか?

 

どのように活用できそうですか?

 

 

実際に活用する場面をイメージして、活用してくださいね!!

 

 

 

このように必要なリソースが分かったら、過去の体験から実際に上手くいった、嬉しかった、楽しかった!

という場面の感情は未来への成功に活かすことができます!

 

 

タイムラインワークは、この人生における一連の流れから

未来に活かせる資源、つまりリソースを見つけ出すのです!

 

 

 

 

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ワークをやってみてもイメージ出来なかった?

 

初めて行うときに「なんだかうまくいかなかった。才能がないのかな~」

なんて感じることってありますよね!

 

 

何事もそうだと思いますが、最初からうまくいかないことの方が、人生って多いですね(笑)

 

 

ニュープロでは、成功に向かう上で「困難」「混乱」「フラストレーション」を感じるのは当然のプロセスだ!

という考え方があります。

 

 

もしあなたが今、タイムラインワークが難しいと感じたのなら

成功に向かう行動の一歩を踏み出しているとは考えられませんか?

 

 

 

 

何かしらの感情を持ったり、考えが浮かんだり、悩んだりした時点で

あなたは一歩前進しているので安心してくださいね♬

 

 

 

 

ぜひ一緒に確実なステップアップをしていきましょう!!

 

 

 

 

 

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